চুলে লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা

• মানুষের শরিরে লেবু ভিটামিন সি ত্বক ভালো রাখতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে থাকে।
• আর ত্বকের ক্ষয় দূর করে এবং বয়সের ছাপ পড়া থেকে রক্ষা করে আপনি যদি এইসব দুর করতে চান তাহলে লেবু ব্যাবহার করুন।
• লেবু মানুষের শরিরে ত্বকের মৃতকোষ এবং টক ফাটা দূর করে থাকে।
• ডাবের পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করে পনের মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা তৈলাক্ত ত্বকে খুব ভালো কাজ করে এই কাজটি করলে আপনার ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি পাবে।
• লেবু ত্বকের কালো দাগ, মৃতকোষ, টক ফাটা ও বয়সের ছাপ দূর করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
• লেবু ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমায় এবং ত্বক মসৃণ রাখে।
• লেবু মাথার খুশকি দূর করে এবং চুলের স্বাস্থ্য ও ঝকঝকে রাখে।
• লেবু দাঁতের হলুদভাব দূর করে এবং দাঁত সাফ রাখে।
• লেবু ঠোঁটের মৃত কোষ দূর করে এবং ঠোঁট নরম রাখে।

• লেবুর রস অতিরিক্ত মাত্রায় চুলে ব্যবহার করলে চুল শুকিয়ে যেতে পারে।
• লেবু চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি শুকিয়ে দিতে পারে এবং চুলের চকচকে ভাব ও উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিতে পারে।
• লেবুর রস চুলের রং হালকা করতে পারে, তখন আপনার চুল গুলো দেখতে ভালো লাগবে না।
• লেবুর রস চুলের পিএইচ স্তর বাড়াতে পারে, যা চুলের স্বাভাবিক তৈলাক্ত সমতল ভেঙে দিতে পারে।
• লেবু চুলের ব্রেকেজ ও স্প্লিট এন্ডসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

খালি পেটে লেবু খাওয়ার অপকারিতা ও উপকারিতা

• খালি পেটে লেবু খাওয়ার ফলে দেহের ভেতরে পি এইচ লেভেলের ভারসাম্য ঠিক থাকে। ফলে ভেতর এবং বাইরে থেকে শরীর এতটাই চাঙ্গা হয়ে ওঠে যে দেহের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে সময় লাগে না।
• খালি পেটে লেবু পানি খেলে দেহের ওজন কমে যায় এবং বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে।
• লেবু শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং লিভারের কার্যক্রম সচল রাখে।
• লেবু শ্বাসনালী ও গলার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• লেবু ঠান্ডা লাগা ও সর্দি লাগা প্রতিরোধ করে থাকে।
• লেবু শরীরের পটাশিয়ামের চাহিদা পূরণ করে এবং মাংসপেশীর কর্মক্ষমতা বাড়ায়।